Kocaeli · Kişiye özel program
Sınırlı zamanı olan, şehir dışından veya yurt dışından gelen kişiler için iki haftada 10 seanslık kişiye özel değerlendirme, eğitim ve Schroth temelli egzersiz programı.
Programın yaklaşımı
Yoğunlaştırılmış Skolyoz Programı; kişinin mevcut durumunu anlamasını, kendisine uygun egzersizleri doğru biçimde öğrenmesini ve program bittikten sonra çalışmasını sürdürebileceği bir düzen kurmasını hedefleyen yapılandırılmış bir eğitim sürecidir.
Bu program standart bir grup dersi veya herkese aynı hareketlerin verildiği hazır bir paket değildir. İçerik; sağlık öyküsü, eğrilik özellikleri, fonksiyonel kapasite, günlük yaşam koşulları ve kişisel hedefler değerlendirilerek hazırlanır.
Kimler için?
Kocaeli’de yalnızca iki hafta kalabilecek veya il dışından gelecek danışanlar.
Türkiye ziyaretini yapılandırılmış bir skolyoz eğitim süreciyle değerlendirmek isteyenler.
İş veya eğitim nedeniyle uzun süre haftalık seanslara katılamayan kişiler.
Egzersizlerini ayrıntılı öğrenerek sonrasında evde devam etmek isteyenler.
Değerlendirme sonucunda yoğun programa uygun bulunan farklı yaş grupları.
Çocuk ve ergenlerde veli katılımı, ev sürecinin anlaşılması ve desteklenmesi açısından önerilir.
İki haftalık süreç
Sağlık ve skolyoz öyküsü alınır; mevcut görüntü ve raporlar incelenir. Postür, fonksiyonel hareket, solunum, gövde kontrolü ve egzersiz kapasitesi değerlendirilir. Kişisel hedefler birlikte belirlenir.
Kişinin skolyoz özellikleri açıklanır. Temel düzeltme prensipleri, nefes, postür ve beden farkındalığı çalışılır. Schroth temelli başlangıç egzersizleri uygulamalı biçimde öğretilir; güvenli ve doğru uygulama üzerinde durulur.
Öğrenilen egzersizler ilerletilir, uygulama hataları düzeltilir ve günlük yaşamla fiziksel aktiviteye uyarlanır. Bağımsız uygulama becerisi geliştirilir, kişisel ev programı tamamlanır ve dijital takip kurulumu yapılır.
Seansların kesin dağılımı ve içeriği, başlangıç değerlendirmesinin sonuçlarına göre değişebilir. Her seans yaklaşık 45–60 dakika sürer.
Neden yoğunlaştırılmış format?
İki haftaya yayılan yakın aralıklı görüşmeler, değerlendirme ile egzersiz öğretimini aynı plan içinde yürütmeye yardımcı olur. Her günün içeriği bir önceki seansta öğrenilenlerin üzerine kurulur; böylece danışanın yalnızca hareketleri görmesi değil, neden ve nasıl uygulandığını anlaması amaçlanır.
Yeni bir egzersizi öğrenirken pozisyon, nefes, tempo veya hareket yönüyle ilgili hatalar oluşabilir. Birbirine yakın seanslar bu noktaların erken fark edilmesini, yeniden denenmesini ve kişinin kendi uygulamasını daha iyi gözlemlemeyi öğrenmesini destekleyebilir.
Şehir dışından gelen kişiler için tarihler, gerekli belgeler ve günlük seans düzeni önceden planlanır. Böylece iki haftalık konaklama süresinin hangi günlerinde değerlendirme, öğretim, tekrar ve ev programı hazırlığı yapılacağı daha öngörülebilir hâle gelir.
Programın son günleri yalnızca yeni egzersiz eklemeye ayrılmaz. Danışanın hatırlama, hazırlık yapma, egzersizi doğru sırayla uygulama ve günlük yaşamına yerleştirme becerileri de ele alınır. Amaç, klinikten ayrıldıktan sonra devam edebilecek gerçekçi bir düzen kurmaktır.
Yoğunlaştırılmış formatın normal seans düzeninden daha etkili olduğu veya herkese uygun olduğu iddia edilmez. Format seçimi; kişinin klinik gereksinimleri, öğrenme kapasitesi, sağlık durumu ve zaman planına göre yapılır.
Program sonunda
Program, belirli bir açı değişikliği veya kesin sonuç vaat etmez. Amaç; danışanın kendi durumunu daha iyi anlaması ve öğrendiklerini sürdürebileceği bir sistem kurmasıdır.
Schroth temelli yaklaşım
Program, Schroth eğitimi almış fizyoterapist tarafından; kişinin eğrilik özellikleri, fonksiyonel kapasitesi ve hedefleri dikkate alınarak hazırlanır. Üç boyutlu postüral düzeltme, nefes, beden farkındalığı ve aktif egzersiz prensiplerinden yararlanılır.
Birbirine yakın seanslar, öğrenme sırasında oluşabilecek hataların erken fark edilmesine ve kişinin şehirden ayrılmadan önce programını tekrar ederek pekiştirmesine yardımcı olabilir. Bu yapı, standart programa göre üstünlük veya kesin sonuç iddiası taşımaz.
Program sonrası
Dijital takip süresi, yüz yüze programın tamamlandığı gün başlar. Danışan kendisine tanımlanan egzersizlere erişebilir, uygulamalarını kaydedebilir ve program uyumu takip edilebilir. Gerektiğinde egzersizler güncellenerek yüz yüze eğitim sonrasında süreklilik desteklenir.
Bir aylık süre tamamlandıktan sonra isteyen danışanlar dijital takibi daha uygun devam ücretleriyle uzatabilir. Dijital takip; yüz yüze muayenenin, gerekli tıbbi değerlendirmenin veya acil sağlık hizmetinin yerine geçmez.
Şehir dışından gelecekler için
Mevcut durum, beklentiler ve yoğun programa genel uygunluk seyahatten önce konuşulur.
Varsa güncel röntgenler, radyoloji raporları, önceki değerlendirmeler ve önemli sağlık bilgileri hazırlanır.
Uygun tarihler ve iki haftalık 10 seanslık takvim önceden planlanır.
Program sonunda ev planı ve bir aylık uzaktan dijital takip etkinleştirilir.
Ön görüşme bir tedavi kararı veya uzaktan tanı süreci değildir. Amaç; programın yapısını anlatmak, danışanın temel beklentilerini öğrenmek ve yüz yüze değerlendirme için gerekli hazırlıkları belirlemektir. Röntgen veya raporların önceden paylaşılması gerekiyorsa güvenli paylaşım yöntemi ayrıca bildirilir.
Günlük seans saatleri belirlenirken seyahat, dinlenme ve kişinin diğer planları mümkün olduğunca dikkate alınır. Ancak kesin takvim; klinik uygunluğu ve değerlendirme sonucuna göre oluşturulur. Program kapsamında konaklama ve ulaşım hizmeti verilmez; danışan bu planlamayı kendisi yapar.
Yurt dışından gelecek kişilerle zamanlama çevrim içi ön görüşmeyle planlanabilir. Konaklama ve ulaşım hizmeti program kapsamına dâhil değildir.
Sık sorulan sorular
İki haftalık yoğun programa sağlık durumu ve günlük programı açısından katılabilecek, değerlendirme sonucunda uygun bulunan çocuk, ergen ve yetişkinler için planlanabilir. Uygunluk bireysel olarak belirlenir.
Evet, uygunluk değerlendirmesinden sonra katılabilirler. Veli katılımı; egzersizlerin, ev programının ve takip sürecinin doğru anlaşılması açısından önerilir.
Seans sıklığı; kişinin yaşı, sağlık öyküsü, egzersiz kapasitesi ve değerlendirme bulgularına göre planlanır. Yoğun format herkes için uygun olmayabileceğinden ön değerlendirme yapılır.
Her yüz yüze seans, planlanan içeriğe göre yaklaşık 45–60 dakika sürer.
Varsa güncel ayakta omurga röntgenlerinizi, radyoloji raporlarınızı, önceki değerlendirme sonuçlarını ve önemli sağlık belgelerinizi getirmeniz yararlı olur. Hangi görüntülerin gerekli olduğu ön görüşmede netleştirilir.
Program belirli bir Cobb açısı değişikliği veya skolyozun düzelmesini garanti etmez. Öncelik; değerlendirme, kişinin durumunu anlaması, egzersizleri öğrenmesi ve sürdürülebilir takip sisteminin kurulmasıdır.
Kişisel ev programınız ve dijital sistemdeki egzersizlerinizle devam edersiniz. İlk bir ay boyunca uygulama ve program uyumu dijital olarak takip edilir.
Program bitiminden itibaren bir ay dijital takip program ücretine dâhildir. Bir ay sonunda isteyen danışanlar daha uygun devam ücretleriyle takip süresini uzatabilir.
Evet. Seyahat tarihleri, mevcut belgeler, beklentiler ve programın genel uygunluğu için çevrim içi ön görüşme planlanabilir.
Güncel ücret ve ödeme koşulları; planlanan tarihler ve değerlendirmenin kapsamı netleştikten sonra ön görüşmede paylaşılır.
Özellikle çocuk ve ergenlerde veli katılımı önerilir. Yetişkinlerde refakatçi katılımı, danışanın tercihi ve seansın içeriğine göre planlanabilir.
Ameliyat öyküsü olan kişilerde uygunluk; cerrahi süreç, mevcut sağlık durumu, hekim önerileri ve değerlendirme bulguları dikkate alınarak bireysel olarak belirlenir.
Ön görüşme
Seyahat planı yapmadan önce mevcut durumunuz, beklentileriniz ve uygun tarihler için kısa bir ön görüşme talep edebilirsiniz.
